Google Fit Activity Tracker untuk iPhone

Aktif!

Google Fit adalah aplikasi pelacak kebugaran yang dapat cocokkan gaya hidup aktif Anda. Ini memiliki banyak fitur canggih yang dapat membantu Anda tidak hanya mencapai sasaran kebugaran ideal Anda, tetapi juga memantau kesehatan Anda setelah setiap latihan dan sesuai dengan aktivitas harian Anda yang biasa. Jika Anda mencari teman kebugaran baru yang dapat membantu dan memotivasi Anda dalam menjaga diri Anda bugar dan sehat, maka Google Fit sangat cocok untuk Anda.

Sasaran kebugaran

Salah satu fitur bermanfaat yang dimiliki Google Fit adalah kemampuannya untuk membuat sasaran kebugaran yang dipersonalisasi sesuai dengan olahraga Anda dan aktivitas fisik lainnya. Ini membuat dan menyimpan catatan hal-hal yang biasanya Anda lakukan seperti menari, berjalan, dan bersepeda. Dengan menggunakan informasi yang dapat dikumpulkannya dari melacak kebiasaan dan latihan Anda, aplikasi ini membuat tujuan yang dipersonalisasi yang dapat Anda ikuti dan capai. Google Fit juga mempertimbangkan kesehatan Anda saat menetapkan tujuan untuk Anda dengan memantau detak jantung, kecepatan, dan kecepatan setiap kali Anda melakukan aktivitas fisik apa pun. Dengan cara ini, aplikasi dapat mempersiapkan dan menyarankan program dan rutinitas yang paling sesuai untuk Anda karena memungkinkan Anda untuk fokus meningkatkan apa yang menurut Anda kurang secara fisik.

Dapatkan poin hati

Terlibat dalam rutinitas sehari-hari itu menyenangkan, tetapi mengapa tidak menantang diri Anda sendiri ke tingkat yang lebih tinggi? Google Fit memotivasi Anda untuk meningkatkan intensitas latihan Anda selangkah demi selangkah. Sebagai imbalannya, Anda akan dapat memperoleh Poin Kardio, yang merupakan hasil dari jantung Anda yang memompa lebih cepat dan lebih keras. Aplikasi ini memperhitungkan jumlah aktivitas fisik yang disarankan yang idealnya harus dicapai seseorang seperti yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Asosiasi Jantung Amerika (AHA). Mencapai jumlah aktivitas yang disarankan disertai dengan manfaat kesehatan tertentu yang akan meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda. Google Fit memanfaatkan Poin Kardio untuk memotivasi Anda menjadi lebih sehat dan lebih kuat.

Lacak di mana pun, kapan pun

Google Fit sangat nyaman untuk digunakan karena Anda dapat dengan mudah mengaksesnya kapan pun dan di mana pun Anda pergi. Selain itu, jika Anda tidak dapat mengaktifkan aplikasi selama aktivitas dan latihan lainnya, Anda dapat mencatatnya secara manual di jurnal aplikasi sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda secara konsisten.